703- Traction du menton à la barre appareil à contre-poids
Chin up
704 -Traction du menton à la barre
Chin up
707- Traction de la barre à la nuque prise large
Front lat. pull-down
708- Traction de la barre à la poitrine prise étroite
Close grip lat pull-down
709- Traction de la barre à la poitrine prise étroite tronc fléchi
Incline Lat pull down
710- Traction de la barre à la poitrine prise large
Front lat. pull-down
711- Traction de la barre à la poitrine prise moyenne supination
Supinated Front lat. pull-down
712- Traction à la poulie basse prise large (ramage)
Seated large-grip row
713- Traction à la poulie basse prise étroite
Seated close-grip row
714- Traction à la poulie basse avec appui- prise neutre
Seated close-grip row on bench
715-Traction à la poulie basse avec appuie- prise large
Seated large grip row on bench
721- Traction sur ballon
Dumbells row on ball
731-Traction du menton à la barre prise large
Wide grip Chin up
732-Traction du menton à la barre prise neutre
Hammer grip Chin up
733- Traction du menton à la barre prise moyenne- pronation
Medium grip Chin up
734- Traction du menton à la poitrine prise moyenne- supination
Supinated medium grip Chin up
735- Traction du menton à la barre droite prise large
Large-grip chin up
736- Traction de la nuque à la barre
Chin up behind the neck
737- Traction du menton à la barre assisté
Assisted Chin up
738- Traction debout de barre à la poitrine tronc fléchi
Barbell bent over row
741- Traction à une main/tronc fléchi
One arm row